Чому варто купити еспандери та кистьові тренажери?
Тренування можуть мати не лише спортивний характер, а й реабілітаційний. В обох випадках високу ефективність мають еспандери. Вироби представляють собою різні тренажери, орієнтовані на опрацювання м'язів за допомогою стиснення, розтягування та обертання. Інтернет-магазин Besport пропонує великий каталог спорттоварів за найкращою ціною.
Які бувають еспандери?
Тренажери відрізняються призначенням. Зустрічаються моделі для пілатесу, стретчингу, йоги, бігу, фітнесу, важкої атлетики, мультиспорту. Залежно від групи м'язів, яку потрібно прокачати, підбирають конструкцію еспандера та тип навантаження.
До вашої уваги наступні різновиди, також представлені на besport.ua:
- кистьовий еспандер: може мати вигляд кільця, вісімки, стрічки. Найпростіші моделі виконані у формі гнучкого кільця або м'яча. Більш складні варіанти нагадують ножиці, оснащуються пружинами. Цей різновид еспандерів націлений на зміцнення м'язів кисті та передпліччя. Також мінітренажер використовується для реабілітації після травми чи хірургічного втручання;
- еспандер для ніг: призначений для прокачування сідничних та литкових м'язів, біцепса стегна тощо;
- еспандер плечовий/грудний: спрямований на опрацювання м'язів плечей та грудей. Такі тренажери можуть оснащуватися пружинами, ручками, кріпленням;
- універсальний еспандер - багатозадачний інвентар, який підходить для виконання різних вправ на всі групи м'язів. З урахуванням конструкції розрізняють трубчасті еспандери, метелики, вісімки, стрічки. Бувають варіанти на стискання та розтягування. Рівень навантаження коливається від мінімального до надважкого, завдяки чому кожен, чи то новачок, професійний спортсмен, любитель здорового способу життя або людина після травми, знайде підходящий тренажер.
- фітнес резинки - незамінні у стретчингу, йозі, пілатесі, кросфіті та інших видах спорту. Залежно від виду еспандери підходять для присідань, прокачування пресу, розтяжки, бігу, підтягування. Якщо бажаєте придбати еспандери для різних етапів тренування, краще купити набір.
