Шукаєте багатофункціональний тренажер? Гумовий трубчастий еспандер від бренду York легкого опору (2-5кг) використовується для різноманітності в заняттях йогою, пілатесом і фітнесом. Зручні ручки-тримачі допомагають утримувати тренажер у руках. Підходить користувачам, яким не потрібні великі навантаження. Еспандер вироблений із термопластичної гуми - м'якого еластичного матеріалу, абсолютно безпечного, без специфічного запаху, що забезпечує максимальну міцність і еластичність. Його можна брати із собою у відрядження, на відпочинок, на дачу, щоб за першої-ліпшої нагоди мати змогу тримати себе у формі.
Тренування м'язів верхньої частини тіла: використовуються для тренування м'язів рук, плечей, спини та грудей. Ви можете виконувати різні види розтягування та стиснення, змінюючи положення еспандера та кріплень.
Множинні вправи: розтягування рук, плечей, ніг, а також різноманітні комбіновані рухи.
Тренування на дому: проводити ефективні тренування вдома без необхідності великої кількості спеціалізованого обладнання.
Тренування як в додатку до основного тренування, так і окремо: доповнення до ваших основних тренувань або використовуватися як самостійний елемент фізичної активності.
Еспандер допомагає зміцнити м'язи рук, ніг, плечі, спину та груди, але водночас не перекачати їх. Фізичні заняття з еспандером не збільшують м'язи в об'ємі, але дають змогу підтягнути їх, роблять фігуру стрункою. Крім того, цей тренажер можна використовувати для збільшення навантаження під час багатьох вправ, для відновлення після травм. Для безпечних тренувань - плавне навантаження еспандерів для фітнесу York знімає небажане навантаження з суглобів і сполучних тканин, а також виключає можливість отримання вивихів і розтягувань під час тренувань. Найлегші по навантаженню еспандери для фітнесу стануть ідеальним рішенням для тренувань новачкам чи для людей, які проходять реабілітацію після травм опорно-рухового апарату.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
Доріжка для ходьби під стіл чи повноцінна бігова доріжка: порівняння габаритів, рівня шуму, спалювання калорій та поради щодо вибору для квартири від Besport.
