Фітбол HS-R045YB 45см - це простий пристрій, що урізноманітнює ваші домашні тренування. Рекомендується для загального розвитку і вправ на розтяжку, а також для реабілітації людей різного віку. Тренування з м'ячем для гімнастики ефективно задіють глибокі м'язи, запобігають білю у спині і розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений з міцної еластичної гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт поставляється з насосом, тому ви можете відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.
Технічні дані
- Модель: HS-R045YB
- Колір: сріблястий
- Діаметр: 45см
- Максимальна вага користувача: 100кг
- Матеріал: ПВХ
- У комплекті: насос
![Безпечне тренування]( "Безпечне тренування")
Безпечне тренування
На м'ячі Hop-Sport ви можете сидіти та лежати вільно і безстрашно, переносячи на нього вагу свого тіла. М'яч виготовлений з міцного пластику - еластичної гуми, дозволяє тренувати на м'ячі людини вагою до 100кг. У разі випадкового проколу м'яч буде здуватися поступово, в повільному темпі, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.
![Широкий діапазон застосування]( "Широкий діапазон застосування")
Широкий діапазон застосування
Тренування з фітнес-м'ячем покращують загальний стан організму. Він прекрасно розслаблює все тіло, це також ефективний спосіб зміцнення м'язів і всього хребта. Таким чином, він зменшує біль в області спини, і знижує ризик їх виникнення в майбутньому. Крім того, м'яч часто використовується під час розтяжки і аналогічних тренувань. Завдяки численним перевагам, вправи з м'ячем рекомендуються для всіх - і для літніх людей, і для вагітних.
![Розмір м'яча]( "Розмір м'яча")
Розмір м'яча
Діаметр кулі в надутому стані становить близько 45см.
Підбирайте розмір м'яча (після надування) під свій зріст!
До 140см заввишки - м'яч діаметром 35-40см.
140 - 150см заввишки - м'яч діаметром 45см.
151-165см заввишки - м'яч діаметром 55см
166-175см заввишки - м'яч діаметром 65см.
176-185см заввишки - м'яч діаметром 75см.
Висотою 185см і більше - м'яч діаметром 85см.
Пам'ятайте! При сидінні на м'ячі для фітнесу кут між стегном і литкою повинен становити 90 градусів, а кут між стегнами і тулубом повинен становити 90 градусів або більше.
![Надувайте м'яч правильно]( "Надувайте м'яч правильно")
Надувайте м'яч правильно
Перед надуванням тримайте м'яч при кімнатній температурі не менше кількох годин.
Використовуйте для накачування насос Hop-Sport, прикріплений до виробу.
Завжди качайте м'яч при кімнатній температурі.
У перший раз надуйте м'яч до меншого розміру (3/4 розміру м'яча), потім, не менше ніж через 5 годин, надуйте його до остаточного розміру - як зазначено в технічних характеристиках продукту.
Щільно закрийте клапан.
Зачекайте не менше 12 годин після надування. Перед тим як почати тренування з м'ячем, ще раз перевірте розмір. При необхідності відрегулюйте, обережно спустивши або закачавши повітря.
© 2024 Офіційний дистриб'ютор Besport в Україні
