Фітбол Gymtek Queenfit 25см - має широкий діапазон застосування. Рекомендується для загального розвитку і вправ на розтяжку, а також , схуднення та відновлення після травм. Тренування з м'ячем для гімнастики ефективно задіють глибокі м'язи, запобігають болю у спині і розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений з міцної еластичної гуми, м'яч має високу стійкість до пошкоджень. Фітнес-м'яч йде у комплекті з надувною трубкою, тому ви можете відразу наповнити м'яч повітрям і почати тренування.
Багатофункціональний фітбол ви можете використовувати для багатьох вправ фітнесу та пілатесу. Таким чином, ви збільшите навантаження і швидше побачите бажані результати. На ньому ви можете сидіти та лежати вільно і безстрашно, переносячись на нього своєю вагою тіла. Таким чином, він зменшує біль в області спини, і знижує ризик їх виникнення в майбутньому.
Фітнес-м'яч виготовлений з міцного матеріалу ПВХ - еластичної гуми, дозволяє тренуватись на м'ячі людині вагою до 110кг. У разі випадкового проколу м'яч буде здуватися поступово, в повільному темпі, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.
5 поширених міфів про степпери, які заважають схуднути: чи страждають коліна, як не накачати литки, правильна техніка крокування та поради тренерів Besport.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
