Прагнете постійного прогресу в тренуваннях? Ключ до нього - різноманітність вправ. Високоякісний канат для тренувань трицепса від відомого бренду York Fitness, вирізняється рядом переваг та можливостей для максимально ефективного тренування. Використовується в роботі на блочних тренажерах для тренування м'язів плечового поясу, рук та спини. Основою тяги-канату York Fitness є міцний плетений трос із високоякісного поліпропіленового волокна. З одного боку до нього прикріплений міцний металевий підвіс із вушком під карабін, що дозволяє використовувати канат практично на будь-якому блочному тренажері. Дозволяє точно спрямовувати зусилля на роботу трицепса, забезпечуючи ізольоване та ефективне тренування.
Канат для тяги York Fitness з одинарним хватом на трицепс призначений для тренування м'язів рук та плечового поясу. Використовується в основному в тренуваннях з почерговим впливом на симетричні м'язи - розгинання та жим однією рукою на трицепс, підйоми рук у сторони на дельтоподібні м'язи, концентровані згинання на біцепс. Подібний підхід практикують, щоб досягти максимальної зосередженості на роботі м'язового пучка. Також канатна рукоятка з одинарним хватом застосовується в тренінгу, що шокує, який запобігає адаптації організму до одноманітних навантажень і допомагає підтримувати постійний прогрес.
З одного боку канату прикріплене міцне металеве кільце під карабін з хромованим покриттям для кріплення рукоятки, що дозволяє використовувати його практично на будь-якому блочному тренажері. З іншого боку, надійно зафіксований великий кулеподібний упор для рук, що запобігає зісковзування руки під час тренування. Ідеально підходить для виконання різноманітних вправ, розвиваючи трицепс та суміжні м'язові групи.
5 поширених міфів про степпери, які заважають схуднути: чи страждають коліна, як не накачати литки, правильна техніка крокування та поради тренерів Besport.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
