Багатофункціональна силова станція Trex Sport TX-650HG дозволяє тренувати спину, груди, плечі, руки та ноги в одному місці, не заповнюючи домашній простір кількома окремими тренажерами. Верхній і нижній блоки, жим, "метелик", лавка Скотта та модуль для ніг дають можливість побудувати різноманітне силове тренування - від базових вправ до більш цілеспрямованої роботи з окремими м'язовими групами.
При габаритах 175 × 119 × 201см ця домашня силова станція поєднує багато тренувальних зон в одній конструкції. Максимальна вага користувача становить 120кг, вага тренажера - 45кг, а міцна сталева рама з порошковим покриттям розрахована на регулярні домашні заняття.
TX-650HG підійде початківцям, які хочуть створити першу домашню силову зону, та більш досвідченим користувачам, яким потрібен багатофункціональний тренажер для дому з можливістю поступово змінювати робочу вагу й урізноманітнювати програму. Якщо для тренувань уже не вистачає гантелей і вправ із власною вагою, одна мультистанція для дому дозволяє перейти до значно ширшого набору силових вправ.
Верхній блок дозволяє виконувати тягу до грудей та інші вертикальні тягові рухи, залучаючи найширші м'язи спини, плечі й руки. Гриф після завершення підходу можна розмістити на спеціальних гаках, тому він має визначене місце між вправами.
Нижній блок розширює можливості силового тренажера для дому горизонтальними тяговими вправами. З його допомогою можна виконувати веслування, згинання рук на біцепс та інші рухи з нижньої точки.
Приклади вправ:
Верхній і нижній блоки роблять домашній тренажер для спини значно функціональнішим: в одному занятті можна змінювати напрямок тяги та працювати з різними м'язовими групами без переходу до іншого обладнання.
Силова станція TX-650HG дозволяє тренувати грудні м'язи у двох режимах. У положенні "метелик" рукоятки зводяться перед собою, а в режимі жиму - виштовхуються вперед. Залежно від вправи до роботи залучаються груди, трицепси та передня частина плечового поясу.
Можливість використовувати горизонтальний або вертикальний хват допомагає урізноманітнювати постановку рук і техніку вправ. Перемикання між режимами здійснюється за допомогою фіксаторів конструкції.
Окрема регульована лавка Скотта створює стабільну опору для рук під час згинань на біцепс. Її максимальне навантаження становить 80кг, а діапазон регулювання - приблизно 91-94,5см.
Таке поєднання перетворює тренажер для грудей і рук на значно універсальніше рішення: після тягових вправ можна перейти до жиму, розведень або ізольованої роботи на біцепс, не змінюючи тренувальну зону.
TX-650HG створений не тільки для спини, грудей і рук. У комплектацію багатофункціональної силової станції входить також модуль для тренування ніг, тому в межах одного комплексу можна поєднувати роботу верхньої та нижньої частин тіла.
Залежно від програми тренування можна побудувати послідовно: спина - груди - руки - ноги або розділити м'язові групи на різні дні. Це особливо практично для користувачів, які хочуть регулярно займатися вдома, але не мають місця для кількох великих тренажерів.
TX-650HG буде корисним:
Саме можливість поєднати стільки вправ в одній конструкції робить домашній силовий комплекс практичною основою для регулярних занять.
Під час силового тренування важлива не лише кількість вправ, а й те, наскільки зручно виконувати їх повторення за повторенням. Сидіння розміром 41 × 29 × 5см розташоване на висоті 42,5см, а спинка має розмір 65 × 25 × 5см. М'яка оббивка створює комфортну опору під час вправ сидячи.
Фіксатор ніг із м'якими валиками допомагає стабільніше утримувати положення нижньої частини тіла під час роботи з верхнім блоком та іншими вправами. Пінні накладки на рукоятках роблять хват комфортнішим.
Сталеві троси оснащені стоперами, які допомагають обмежувати небажаний контакт троса з рамою. Профільовані ролики та металеві підшипники підтримують правильне проходження троса й сприяють плавнішому руху системи.
Основна рама має профіль 50 × 50 мм, а антиковзкі ніжки допомагають підвищити стабільність силового тренажера під час використання.
TX-650HG постачається без дисків, тому робочу вагу можна підібрати самостійно відповідно до рівня підготовки та тренувальної мети. У задній частині конструкції розташовані два стрижні для обтяжень довжиною 21см.
Максимальне навантаження кожного стрижня становить 30кг, тобто сумарно можна встановити до 60кг обтяження. Для збалансованої роботи конструкції на обох сторонах слід використовувати однакову вагу.
Стрижні для обтяжень мають діаметр 25 мм, а конструкція також передбачає втулки 50 мм для олімпійських дисків. Це розширює можливості підбору сумісного обтяження для домашньої силової станції.
Саме можливість самостійно формувати навантаження робить TX-650HG актуальним не лише для старту: починайте з комфортної робочої ваги й поступово змінюйте її разом зі своїм рівнем підготовки. Якщо хочеться створити вдома одну повноцінну силову зону замість кількох окремих тренажерів, мультистанція Trex Sport може стати її основою.
5 поширених міфів про степпери, які заважають схуднути: чи страждають коліна, як не накачати литки, правильна техніка крокування та поради тренерів Besport.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
