Степ-вправа є найбільш інтенсивним видом аеробіки. З цієї причини степ є ідеальним союзником для людей, які хочуть швидко позбутися зайвих кілограмів, під час одного тренування можна спалити більш ніж 500 калорій. Степ платформа Gymtek дозволить ідеально сформувати вашу фігуру, зміцнити та розвинути багато груп м'язів, з особливим акцентом на м'язи нижніх частин тіла, таких як сідниці, стегна та литки.
Представлена степ платформа має 3-ступеневе регулювання висоти, тому ви можете налаштувати рівень складності тренування відповідно до свого рівня підготовки. Нековзка поверхня степа забезпечує безпеку найінтенсивніших і динамічних тренувань, а закріплені гумові ніжки зберігають поверхню не ушкодженою.
Набір з 8 додаткових накладок проти ковзання
Степ-платформа 3-ступінчаста Gymtek чорно-рожева дозволить вам тримати своє тіло струнким та красивим, а організм у тонусі.
5 поширених міфів про степпери, які заважають схуднути: чи страждають коліна, як не накачати литки, правильна техніка крокування та поради тренерів Besport.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
