Набір еспандерів розміром S HS-S003FT від Hop-Sport допомагає тренувати м'язи кисті та руки. Набір складається з трьох каучукових еспандерів, які відрізняються кольором та міцністю. Тренування за допомогою каучукових еспандерів забезпечить надійну підтримку для реабілітаційного процесу та відновлення після травм пальців, кистей, зап'ястя та передпліч. Завдяки ергономічній формі еспандери ідеально лягають у будь-яку руку!
Вправи з еспандерами для рук рекомендуються для тих, хто:
Основні характеристики:
Щоденне використання еспандерів має ряд переваг. Завдяки вправам покращується координація та гнучкість м'язів-розгиначів пальців, посилюється захват рук, збільшується сила рук і передпліч. Вправи з еспандерами рекомендуються як профілактика травм і перевантажень, а також мають розслаблюючий ефект. Тому ви можете сміливо використовувати ці еспандери кожного дня! Вони зручно складаються і їх можна брати з собою, де б ви не були!
Набір еспандерів є хорошим інструментом для реабілітації. Вправи з еспандерами чудово розслаблюють руки, покращують кровообіг і, таким чином, приносять полегшення болю. Як і в інших тренуваннях, регулярність та послідовність є найважливішими.
Перед початком користування рекомендуємо проконсультуватись з лікарем!
Кожен еспандер у наборі має різні рівні навантаження. Рекомендуємо спершу починати з найменшого рівня і поступово посилювати навантаження на руки.
Доріжка для ходьби під стіл чи повноцінна бігова доріжка: порівняння габаритів, рівня шуму, спалювання калорій та поради щодо вибору для квартири від Besport.
Як підібрати вагу гантелей для дому чоловікам і жінкам: таблиця розрахунку ваги, правила безпеки, вибір розбірних гантелей і план тренувань від Besport.
