Набір еспандерів розміром М HS-М003FT від Hop-Sport допомагає тренувати м'язи кисті та руки. Набір складається з трьох каучукових еспандерів, які відрізняються кольором та міцністю. Тренування за допомогою каучукових еспандерів забезпечить надійну підтримку для реабілітаційного процесу та відновлення після травм пальців, кистей, зап'ястя та передпліч. Завдяки ергономічній формі еспандери ідеально лягають у будь-яку руку!
Вправи з еспандерами для рук рекомендуються для тих, хто:
Основні характеристики:
Щоденне використання еспандерів має ряд переваг. Завдяки вправам покращується координація та гнучкість м'язів-розгиначів пальців, посилюється захват рук, збільшується сила рук і передпліч. Вправи з еспандерами рекомендуються як профілактика травм і перевантажень, а також мають розслаблюючий ефект. Тому ви можете сміливо використовувати ці еспандери кожного дня! Вони зручно складаються і їх можна брати з собою, де б ви не були!
Набір еспандерів є хорошим інструментом для реабілітації. Вправи з еспандерами чудово розслаблюють руки, покращують кровообіг і, таким чином, приносять полегшення болю. Як і в інших тренуваннях, регулярність та послідовність є найважливішими. Перед початком користування рекомендуємо проконсультуватись з лікарем!
Кожен еспандер у наборі має різні рівні навантаження. Рекомендуємо спершу починати з найменшого рівня і поступово посилювати навантаження на руки.
Повний фізіологічний гайд із лімфодренажу на віброплатформі: активація м'язової помпи гомілки, коливання частотою 15–45 Гц, перелік протипоказань та щоденний протокол проти застою рідини.
Розбір кардіотренажерів для квартири: як схуднути без осьового перевантаження хребта, різниця між ходьбою під кутом та Walking Pad, рівень шуму мотора SilentDrive™ та амортизація AirCushion™.
