Масажний ролик EPP 30 х 15см - ефективний тренажер для розслаблення і регенерації м'язів, який буде дуже корисним у вашому фітнес-куточку або в домашньому спортзалі. За допомогою масажного ролика для йоги та фітнесу York Fitness застосовують при міофасціальному масажі, який знімає біль у м'язах, прибирає спайки на сполучній тканині та стимулює кровотік. Це в свою чергу зменшує напругу і скутість мускулатури і скорочує час відновлення м'язів. Для жінок неоціненною перевагою роллера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи та допомагає боротися з целюлітом.
Масажер допомагає позбутися від болю та напруги. Розслабляє і відновлює м'язи, покращує їх еластичність і пружність. Покращує циркуляцію крові і оздоровлює тіло. Впливає на рухливість і цілісність суглобів, збільшує амплітуду рухів і підвищує продуктивність занять.
Щоб масаж був ефективним і гігієнічним, важливий матеріал, з якого виготовлений ролик. Піна EPP, має легку вагу та не ковзає під впливом вологи. Завдяки цьому масажний ролик York Fitness легко чистити після завершення тренування.
- розслабляються м'язи
- поліпшується діапазон рухів
- знімається стрес
- прискорюється капілярний кровообіг
- підвищується шкірно-м'язовий тонус
- поліпшується нервова система
- знижується рівень целюліту
- знімаються больові відчуття.
5 поширених міфів про степпери, які заважають схуднути: чи страждають коліна, як не накачати литки, правильна техніка крокування та поради тренерів Besport.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
