Балансувальна півсфера Gymtek - це фітнес-аксесуар, який ідеально підходить для аеробних вправ. Під час тренування сферу можна використовувати в двох положеннях - м'яку частину вгору або вниз.
Завдяки універсальному використанню півсфера може допомогти вам тренувати декілька груп м'язів і одночасно покращувати рівновагу та стабільність. Окрім виконання загальних вправ, таких як віджимання, присідання або планка, вона також підходить для вправ на розтяжку, які допомагають усуненню болі в спині та суглобах.
Платформа розроблена таким чином, щоб забезпечити стабільну поверхню для різних видів вправ. Півсфера виготовлена з матеріалу високої якості, який забезпечує необхідний рівень гнучкості і довговічності. Спеціальні овальні смуги навколо платформи забезпечують надійну фіксацію тіла під час інтенсивних тренувань. Вона ідеально підходить для статичних і динамічних вправ.
У комплекті з балансувальною півсферою ви отримуєте два еспандера із зручними ручками, що дозволяють спробувати різні техніки тренувань та сформувати м'язи рук, грудей і спини.
5 поширених міфів про степпери, які заважають схуднути: чи страждають коліна, як не накачати литки, правильна техніка крокування та поради тренерів Besport.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
