Вінілова гиря вагою 18кг HS-PB0018KB, спорядження, що стане в нагоді в кожному домашньому спортзалі. Завдяки невеликим розмірам гиря не займає багато місця в кімнаті. Тренування з гирями допоможуть ефективно зміцнити м'язи, сформувати фігуру і скинути зайві кілограми. Ви також можете використовувати їх, щоб урізноманітнити свої щоденні тренування. Гирі H op-Sport відрізняються сучасним дизайном та якісними матеріалами. Форма дозволить вам зручно тримати гирю навіть під час інтенсивних фізичних навантажень. Інформація про вагу кожної гирі чітко позначена на передній частині гирі.
Вінілові гирі Hop-Sport створені таким чином, щоб силові тренування були оптимальними для нашого організму. З цією метою ручка була перероблена, щоб забезпечити найкраще зчеплення та відмінні результати тренувань. З іншого боку, завдяки профільованій, плоскій нижній стороні, вінілова гиря Hop-Sport не буде котитися по підлозі, а буде стійко стояти на тому місці, куди ви її поставите.
На відміну від гантелей, тренування з гирями зміщує ваш центр ваги, створюючи постійний тиск на плечові м'язи. Оскільки гиря має зміщеною центр ваги, як правило, від 15 до 20см від вашого хвату, її важче контролювати, ніж гантелі чи штангу. Отже, будь-які вправи з гирею вимагають контролю рухів тіла. В результаті ми маємо справу з абсолютно іншим впливом ваги на м'язи. Під час тренування з гантелями ми тренуємо окремі м'язи, гирі задіюють цілі групи м'язів одночасно. Тому інтенсивність тренування вища, ніж при інших вправах на витривалість. Це дозволяє досягти значного поліпшення фізичної форми за значно коротший час.
Як розігнати лімфу вдома: 5 простих способів прибрати набряки та целюліт. Фізіологія лімфотоку, вправи, поради реабілітологів та тренажери Besport.
Віброплатформа для схуднення та лімфодренажу: як діє вібрація, чи є реальна користь, список протипоказань, аналіз відгуків та поради експертів Besport.
