Кубик для йоги від Queenfit відмінно підійде як для новачків, так і для досвідчених. Він виготовлений з піни EVA і набагато легший за класичні дерев'яні. Також відрізняється кращою адгезією. Ці дві функції стануть чудовою підмогою для тих, хто тільки починає свої заняття з йогою. Невелика вага і невеликі розміри дозволяють легко упакувати в сумку для занять йогою не тільки вдома, але і під час подорожі. Блок є невід'ємним доповненням до багатьох поз йоги, які формують правильну координацію та зміцнюють концентрацію.
Оскільки блок прямокутний, з його допомогою можна забезпечити підтримку тілу на трьох різних висотах. Це особливо важливо за умови поступового підвищення рівня складності вправ.
5 поширених міфів про степпери, які заважають схуднути: чи страждають коліна, як не накачати литки, правильна техніка крокування та поради тренерів Besport.
Скільки кроків і калорій спалює 1 година ходьби на біговій доріжці: точні розрахунки за швидкістю, вагою та нахилом, протокол 12-3-30 і поради експертів Besport.
