Блок для йоги Gymtek допомагає отримати додаткову підтримку там, де власної гнучкості або мобільності поки що недостатньо. Замість того щоб намагатися будь-якою ціною дотягнутися руками до підлоги, можна використати блок і виконувати рух у комфортнішому для себе положенні.
Щільна піна EVA добре тримає форму під час занять, а заокруглені краї роблять хват і використання зручнішими. Йога-блок Gymtek можна застосовувати під час йоги, пілатесу, стретчингу та тренувань на мобільність, поступово адаптуючи рухи до власного рівня підготовки.
Такий кубик для йоги особливо стане в пригоді початківцям, людям із невеликою гнучкістю та тим, хто хоче поступово вдосконалювати техніку. Якщо ви давно відкладаєте розтягування через те, що окремі рухи здаються занадто складними, компактний блок допоможе почати у власному темпі вже зараз.
Блок для йоги та розтягування дозволяє адаптувати заняття до поточних можливостей тіла. Його можна використовувати як продовження для рук, щоб не намагатися одразу виконати максимальну амплітуду руху.
Блок стане в пригоді під час нахилів уперед, випадів, розтягування задньої поверхні стегон, положень стоячи з підтримкою руками та вправ на мобільність. Залежно від заняття його можна поставити на широку, бічну або вузьку грань, змінюючи висоту.
Що це дає під час занять:
Заокруглені краї та поверхня з піни EVA роблять блок для вправ Gymtek комфортним для використання руками. Його зручно тримати під час розтягування, встановлювати під долоні або використовувати там, де потрібна більша стабільність.
Форма блока дозволяє використовувати його як горизонтально, так і вертикально. Це допомагає швидко змінювати висоту без додаткового обладнання та адаптувати блок для йоги EVA до різних типів занять.
Комфорт під час використання:
Вага всього 136 г робить блок для йоги Gymtek практичним аксесуаром для регулярних занять. Його легко покласти в спортивну сумку або рюкзак разом із килимком і взяти на групове заняття, у спортзал або на тренування на природі.
Розміри 23 × 15 × 7,5см дозволяють зручно зберігати блок удома - він не потребує окремого місця та завжди може залишатися поруч із вашим спортивним інвентарем.
Якщо ви тренуєтеся в різних місцях, легкий йога-блок із піни EVA легко взяти із собою разом із килимком, щоб звична підтримка завжди була під рукою.
Блок для йоги Gymtek можна використовувати відповідно до свого рівня підготовки. Початківцям він дає додаткову підтримку в тих рухах, де поки що складно дотягнутися руками до підлоги або комфортно утримувати потрібне положення.
У міру розвитку гнучкості висоту можна поступово змінювати, перевертаючи блок на іншу грань. Більш досвідчені користувачі можуть використовувати блок для стретчингу для поглиблення окремих положень, роботи над мобільністю та урізноманітнення звичних занять.
Як можна використовувати блок:
Один компактний блок для йоги та пілатесу дозволяє не підлаштовувати тіло під вправу, а адаптувати вправу до власних можливостей і поступово рухатися далі.
Доріжка для ходьби під стіл чи повноцінна бігова доріжка: порівняння габаритів, рівня шуму, спалювання калорій та поради щодо вибору для квартири від Besport.
Як підібрати вагу гантелей для дому чоловікам і жінкам: таблиця розрахунку ваги, правила безпеки, вибір розбірних гантелей і план тренувань від Besport.
