Фітнес-тренажери
Силові тренажери
Важка атлетика
Фітнес та аеробіка
Активний відпочинок
Туризм та кемпінг
© 2026 Офіційний дистриб'ютор Besport в Україні
Вибір домашнього кардіотренажера часто супроводжується порівнянням дизайну, кількості програм або розміру дисплея. Проте професіонали знають: найважливішим параметром еліптичного тренажера є довжина кроку.
В основі правильного вибору лежить антропометрія - наука про вимірювання людського тіла. Невідповідність тренажера вашому зросту - це не просто незручність, це прямий шлях до зниження ефективності занять.
Довжина кроку - це максимальна відстань між крайніми точками передньої та задньої педалі під час їхнього руху. Вона визначає траєкторію руху ніг, яка має максимально імітувати природний біг або швидку ходьбу.
Чому це важливо:
Щоб вибрати орбітрек за зростом, скористайтеся нашою експертною таблицею:
| Зріст користувача (см) | Рекомендована довжина кроку (см) | Тип використання |
|---|---|---|
| До 165 см | 30 - 38 см | Компактні домашні моделі |
| 165 - 180 см | 40 - 45 см | Універсальні тренажери |
| 180 см і вище | 48 - 52+ см | Професійні / Для високих |
Якщо довжина кроку орбітрека підібрана неправильно, ви зіткнетеся з проблемами:
Характеристики орбітреків Besport розроблені з урахуванням європейських стандартів ергономіки.
Наші моделі з довжиною кроку 40-42 см вважаються "золотою серединою". Вони комфортні для жінок зростом від 160 см і водночас дають достатню амплітуду чоловікам зростом до 185 см.
При покупці еліптичного тренажера зверніть увагу на технічні характеристики:
Довжина кроку працює у парі з Q-фактором - відстанню між педалями.
Довжина кроку - це фундамент вашого здоров'я та прогресу.
