Фітнес-тренажери
Силові тренажери
Важка атлетика
Фітнес та аеробіка
Активний відпочинок
Туризм та кемпінг
© 2025 Офіційний дистриб'ютор Besport в Україні
Скільки разів ви відкладали спорт "до понеділка" або "до кращих часів"? Найпопулярніші відмовки, які ми чуємо: "абонемент у зал - це дорого", "хороший тренажер коштує як крило літака", "у мене немає місця для бігової доріжки". Впізнали себе? Тоді ця стаття для вас.
Сьогодні ми розвінчаємо головний міф новачків і доведемо, що ефективний фітнес вдома недорого - це абсолютна реальність. Вам не потрібні кредитні кошти чи окрема кімната під спортзал. Ми зберемо повноцінний стартовий набір для опрацювання всього тіла, вклавшись у суму одного-двох походів до супермаркету - до 2000 гривень. Поїхали економити з користю!
Коли ви тільки вирішуєте, як почати тренуватися вдома, виникає спокуса купити щось "серйозне" - наприклад, великий орбітрек. Але правда в тому, що новачкам важливіша регулярність та базові вправи, а не дорогі машини. Без сформованої звички дорогий тренажер часто перетворюється на елітну вішалку для одягу. Натомість розумно підібраний бюджетний спортінвентар - компактний, мобільний і дозволяє виконувати сотні різноманітних вправ, не займаючи пів квартири.
Ми проаналізували ціни та ефективність різного інвентарю і зібрали для вас оптимальний набір для фітнесу. Ці чотири предмети стануть вашою базою для схуднення, тонусу м'язів та розвитку витривалості.
Це не просто аксесуар, а ваша безпека та комфорт. Займатися на голій підлозі або килимі незручно: коліна болять, лікті натираються, а спина мерзне. Без хорошого килимка бажання качати прес чи робити розтяжку зникне дуже швидко.
Обрати килимок для фітнесу в каталозі
Якщо і існує ідеальний інвентар для домашніх тренувань, то це фітнес-резинки. Це найкраща інвестиція у вашу фігуру! Вони взагалі не займають місця, але здатні замінити громіздкі тренажери для ніг та сідниць. Завдяки різному рівню опору в наборі, ви зможете постійно прогресувати, збільшуючи навантаження.
Підібрати набір фітнес-резинок
Бажаєте схуднути та спалити максимум калорій за мінімум часу? Забудьте про дорогі кардіотренажери, вам потрібна звичайна скакалка. 15 хвилин інтенсивних стрибків замінюють 30-40 хвилин монотонного бігу підтюпцем. Це найкращий спосіб розвинути витривалість та "підсушитися" вдома.
Для гарного рельєфу рук, плечей та грудних м'язів самих лише резинок може бути замало. Додайте до свого арсеналу пару легких гантелей з вініловим або неопреновим покриттям. Вони приємні на дотик, не дряпають підлогу і чудово підходять для багатоповторних силових вправ або аеробіки.
Щоб довести, що цей набір для фітнесу справді працює, ось вам приклад простого, але ефективного кругового тренування на 20 хвилин. Виконуйте вправи одну за одною без відпочинку, зробіть 3-4 кола з відпочинком 2 хвилини між ними.
Давайте підрахуємо: килимок (~500 грн) + резинки (~400 грн) + скакалка (~300 грн) + гантелі (~600 грн) = 1800 грн. Ми вклалися в бюджет із запасом!
Як бачите, відмовки про дорожнечу спорту більше не працюють. За суму, меншу за 2000 грн, ви отримуєте повноцінний, мобільний спортзал, який поміститься в одну шухляду і дозволить вам ефективно працювати над своїм тілом. Переходьте до нашого каталогу, збирайте свій бюджетний набір і починайте шлях до кращої версії себе вже сьогодні!
