Тренування на кардіотренажерах, таких як велотренажери, бігові доріжки, орбітреки та гребні тренажери, можуть бути неймовірно ефективними для схуднення, покращення фізичної форми та загального стану здоров'я. Проте, багатьом людям вони здаються монотонними та нудними. На щастя, сучасні технології пропонують рішення - фітнес-додатки! Ці додатки перетворюють звичайне кардіотренування на захоплюючу інтерактивну пригоду, допомагаючи досягати поставлених цілей та отримувати задоволення від процесу. У цій статті ми розглянемо найкращі фітнес-додатки для кардіотренажерів: iConsole+Training, Kinomap, FitShow та Zwift, порівняємо їх функціонал, переваги та недоліки, а також допоможемо вам вибрати ідеальний варіант. Читайте далі, щоб зробити ваші тренування ефективнішими та цікавішими!
iConsole+Training - це багатофункціональний фітнес-додаток, розроблений для розширення можливостей кардіотренажерів. Він дозволяє перетворити звичайне тренування на інтерактивну пригоду з віртуальними маршрутами, персоналізованими програмами та детальним відстеженням прогресу.
iConsole+Training сумісний з широким спектром кардіотренажерів різних брендів, що підтримують протокол iConsole. Це, як правило, велотренажери, орбітреки, бігові доріжки. Перед покупкою тренажера переконайтеся, що він підтримує iConsole+Training, перевіривши специфікації або проконсультувавшись з менеджером магазину Besport.
Віртуальні маршрути
Додаток пропонує різноманітні віртуальні маршрути по всьому світу. Ви можете проїхатися на велосипеді мальовничими дорогами Тоскани, пробігтися вздовж пляжів Каліфорнії або пройтися на орбітреку гірськими стежками Альп. Маршрути відтворюються на екрані вашого планшета або смартфона, створюючи ефект присутності.
Програми тренуваньiConsole+ Training має бібліотеку вбудованих програм тренувань, розроблених для різних цілей: схуднення, підвищення витривалості, кардіо, інтервальні тренування тощо. Ви також можете створювати власні програми, налаштовуючи інтенсивність та тривалість тренування.
Відстеження статистикиДодаток детально відстежує всі параметри тренування: швидкість, відстань, час, пульс (за наявності сумісного датчика), кількість спалених калорій, нахил (для бігових доріжок) та опір (для велотренажерів та орбітреків). Всі дані зберігаються в історії тренувань, що дозволяє аналізувати прогрес.
Інтеграція з Google MapsiConsole+Training інтегрований з Google Maps, що дозволяє створювати власні маршрути в будь-якій точці світу.
Базовий функціонал додатка, як правило, безкоштовний. Розширені функції, такі як доступ до всіх маршрутів та програм, можуть бути доступні за передплатою. Вартість підписки може відрізнятися.
Рекомендуємо велотренажери, сумісні з iConsole+Training: Hop-Sport, Велотренажери з iConsole+.
Kinomap - це унікальний фітнес-додаток, який перетворює ваші кардіотренування на захоплюючі віртуальні подорожі. Завдяки тисячам реальних відео маршрутів, знятих користувачами по всьому світу, ви можете тренуватися в будь-якому куточку планети, не виходячи з дому.
Kinomap сумісний з більшістю сучасних кардіотренажерів: велотренажерами, біговими доріжками, орбітреками та гребними тренажерами. Підключення здійснюється через Bluetooth. Важливо переконатися, що ваш тренажер підтримує протокол Bluetooth FTMS (Fitness Machine Service) або має сумісний модуль.
Відео маршрути
Основна фішка Kinomap - це величезна бібліотека реальних відео маршрутів, знятих користувачами з усього світу. Ви можете вибрати маршрут за типом тренажера, складністю, тривалістю, локацією та іншими параметрами. Під час тренування відео відтворюється на екрані вашого пристрою, а швидкість відтворення синхронізується з вашою швидкістю на тренажері.
Інтерактивні тренуванняKinomap автоматично регулює опір або нахил тренажера (якщо тренажер підтримує цю функцію) відповідно до рельєфу місцевості на відео. Це створює максимально реалістичні відчуття від тренування.
ЗмаганняВи можете змагатися з іншими користувачами Kinomap в режимі реального часу, беручи участь у віртуальних гонках та випробуваннях.
Створення власних маршрутівВи можете записувати власні відео маршрути за допомогою GPS трекера та завантажувати їх у Kinomap, щоб ділитися ними з іншими користувачами.
Відстеження статистикиДодаток відстежує всі основні параметри тренування: швидкість, відстань, час, пульс, калорії та інше.
Kinomap пропонує безкоштовний пробний період. Потім потрібно оформити платну підписку. Вартість підписки може відрізнятися залежно від тривалості (місяць, рік, довічна).
Рекомендуємо обладнання, сумісне з Kinomap: Велотренажери з Kinomap, Бігові доріжки з Kinomap, Орбітреки з Kinomap
FitShow - це фітнес-додаток, який допомагає керувати тренуваннями на кардіотренажерах, відстежувати прогрес та досягати поставлених цілей. Він пропонує широкий спектр функцій, включаючи віртуальні маршрути, програми тренувань та соціальні можливості.
FitShow сумісний з кардіотренажерами різних брендів, які підтримують протокол FitShow. Зазвичай це велотренажери, бігові доріжки та орбітреки. Перед покупкою переконайтеся у сумісності обладнання.
FitShow пропонує віртуальні маршрути, що імітують різні ландшафти та локації. Ви можете вибрати маршрут за своїм смаком та насолоджуватися віртуальною подорожжю під час тренування.
Програми тренуваньДодаток має вбудовані програми тренувань, розроблені для різних цілей: спалювання жиру, підвищення витривалості, кардіотренування та інше. Ви також можете створювати власні програми.
Відстеження статистикиFitShow відстежує всі основні параметри тренування: швидкість, відстань, час, пульс, калорії. Дані зберігаються в історії, що дозволяє аналізувати прогрес.
Соціальні функціїВи можете ділитися своїми досягненнями з друзями в соціальних мережах, а також змагатися з іншими користувачами FitShow.
FitShow, як правило, безкоштовний додаток, але деякі розширені функції можуть бути доступні за передплатою.
Рекомендуємо обладнання, сумісне з FitShow: Велотренажери з FitShow, Бігові доріжки з FitShow, Орбітреки з FitShow
Zwift - це популярна онлайн платформа для віртуальних тренувань, яка об'єднує велосипедистів та бігунів з усього світу. Zwift пропонує захоплюючий ігровий процес, реалістичну графіку та широкі можливості для соціальної взаємодії.
Zwift сумісний з більшістю сучасних велотренажерів та бігових доріжок, які підтримують Bluetooth або ANT+. Також потрібен датчик швидкості/каденсу (для велотренажерів) або крокомір (для бігових доріжок). Zwift можна використовувати на комп'ютерах (Windows, macOS), планшетах та смартфонах (iOS, Android), а також на Apple TV.
Віртуальні світи
Zwift пропонує кілька віртуальних світів, включаючи Watopia (вигаданий острів), Лондон, Нью-Йорк, Річмонд, Інсбрук та інші. Кожен світ має свої унікальні маршрути з різним рельєфом та пейзажами.
Групові заїзди та гонкиВи можете брати участь у групових заїздах та гонках з іншими користувачами Zwift в режимі реального часу. Це додає елемент змагання та робить тренування більш захоплюючими.
Структуровані тренуванняZwift пропонує широкий вибір структурованих тренувань, розроблених професійними тренерами. Ви можете вибрати тренування, що відповідає вашому рівню підготовки та цілям.
КастомізаціяВи можете налаштувати зовнішній вигляд свого аватара та велосипеда/екіпірування.
Відстеження статистикиZwift відстежує всі основні параметри тренування та зберігає їх в історії.
Zwift працює за передплатою. Вартість підписки може відрізнятися.
Рекомендуємо обладнання, сумісне з Zwift: Велотренажери з Zwift, Бігові доріжки з Zwift.
При виборі фітнес-додатка враховуйте наступні фактори:
Фітнес-додатки - це чудовий спосіб зробити кардіотренування більш захоплюючими, ефективними та різноманітними. Вони допомагають мотивувати себе, відстежувати прогрес та досягати поставлених цілей. iConsole+Training, Kinomap, FitShow та Zwift - це лише деякі з багатьох доступних додатків. Кожен з них має свої унікальні особливості та переваги. Виберіть той, який найкраще відповідає вашим потребам та типу тренажера - і насолоджуйтесь тренуваннями!
Не знаєте, який додаток чи тренажер вибрати? Зверніться до консультантів інтернет-магазину Besport! Ми з радістю допоможемо вам підібрати ідеальне обладнання та програмне забезпечення для ваших тренувань. Перегляньте наш каталог кардіотренажерів, щоб знайти широкий вибір моделей, сумісних з різними фітнес-додатками. Або зателефонуйте нам: 0 800 330 295. Почніть свій шлях до здорового та активного способу життя вже сьогодні!
Залишились питання? Задавайте їх у коментарях - ми з радістю відповімо! Також підписуйтесь на наші сторінки у соціальних мережах, щоб бути в курсі новин та акцій!