Медболи

Медичні м'ячі відома також як "медболи", є популярними в сфері фізичної підготовки, реабілітації та спорту. Ці спеціально розроблені м'ячі виготовляються з важких матеріалів, таких як гума або синтетична шкіра, і заповнюються піском, гелем або іншими матеріалами для надання ваги.

Медболи використовуються у різних фізичних тренуваннях та програмах занять з фітнесу та силового тренування. Вони можуть бути використані для покращення м'язової сили, витривалості, координації та реакційної здатності. Часто медболи використовуються як додаткове обладнання під час вправ на витривалість, підвищення функціональної міцності та розвитку ядра тіла.

Оскільки медболи мають вагу, тренування з їх використанням може сприяти підвищенню інтенсивності тренувань, а також покращити спалювання калорій та розвиток м'язової маси. Вони можуть використовуватися як у залі для тренувань, так і вдома під керівництвом інструктора.

Медичні м'ячі також мають застосування у фізіотерапії та реабілітації, де вони можуть використовуватися для покращення рухового обмеження, відновлення м'язової функції та підвищення рухової активності після травм чи операцій.

Категорія медичних м'ячів доступна в різних розмірах та вагах, що дозволяє підібрати оптимальний варіант для конкретних потреб користувача. Популярні вправи з медичними м'ячами включають метання, підйоми, оберти та інші рухові вправи, що сприяють різноманітності тренувань і досягненню різних фітнес-цілей.