Ручка для верхней тяги с параллельным хватом Y-36158 Серебристый

Ручка для верхней тяги York Fitness 86см с параллельным хватом изогнута с резиновыми рукоятками, хром.

Если вы хотите укрепить мышцы спины безопасно и эффективно, тогда вам поможет изогнутая ручка для мышц спины с параллельным хватом длиной 86см от известного бренда York Fitness. Ручка для верхней тяги идеально подходит для упражнений на турнике, тренажерах с блоками верхней тяги и других фитнес-оборудованиях. Параллельные рукоятки позволяют выполнять обычные упражнения нейтральным хватом, благодаря чему они по-другому влияют на мышцы и стимулируют их развитие. Варьируя хват от широкого нейтрального до узкого прямого или обратного (за гриф), можно смещать нагрузку на отдельные мышечные пучки, тренируя спину в целом. Изготовлен из высококачественной стали, защищенной от коррозии хромированием, что обеспечивает долговечность и делает ее надежным инвестиционным вариантом для вашей тренировки. Резиновые рукоятки обеспечивают надежный и комфортный хват, даже во время интенсивной тренировки. Они также помогают избежать скольжения рук во время упражнений. Свободно вращающийся подвес обеспечивает плавное, непрерывное движение во время выполнения упражнений.

Основные характеристики:

• тип: ручка для мышц спины с параллельным хватом
• система крепления: вращающийся подвес для карабина
• материал ручки: сталь
• покрытие: хром
• общая длина: 86см
• 35-мм рукоятка
• текстурированные антискользящие рукоятки
• вес: 6кг
• гарантия: 24 месяца

Преимущества ручки для верхней тяги York:

- Изготовлен из качественных материалов.

- Эффективно влияет на мышцы спины.

- Позволяет значительно разнообразить тренировочный комплекс.

- Подходит практически ко всем блочным тренажерам.

Эргономичный дизайн:

Ручка имеет изогнутую форму, идеально подходящую для естественного хвата. Это обеспечивает комфорт во время тренировки и позволяет эффективно выполнять различные движения.

Техника выполнения упражнения:

• Перед началом тренировки убедитесь, что тренажер или блок настроен на соответствующую высоту, чтобы вы могли удобно выполнять упражнение.
• Прикрепите ручку с параллельным хватом к тренажеру или блоку, чтобы она была готова к использованию.
• Рукоятка должна быть на уровне груди или ниже.
• Удерживая ручку с параллельным хватом, расположенной снаружи тела, возьмитесь за рукоятки так, чтобы ладони были сверху, а пальцы направлены вперед.
• Начните упражнение, сжимая ручку и увлекая ее к нижней части груди. При этом локти должны оставаться прогнутыми, а спина немного наклонена вперед.
• Достигнув нижней точки движения, плавно поворачивайте ручку назад в исходное положение, поддерживая контроль над движением.
• Повторяйте упражнение в соответствии с количеством повторений и подходов, которые вы планируете выполнить в тренировке.
• Все движения должны быть контролируемы и выполняться с правильной техникой. Избегайте резких движений или сгибания спины во время выполнения упражнения.

Параллельный хват:

Возможность использования параллельного хвата позволяет расширить спектр управ, направленных на разные мышечные группы. Выбор оптимального хвата становится доступным, что повышает эффективность тренировок. Параллельный хват позволяет разнообразить выполнение упражнений, направленных на разные части мышц. Таким образом, вы можете выбрать оптимальный хват для своих потребностей и комфорта.

Резиновые рукоятки:

Резиновые рукоятки для верхней тяги York гарантируют надежный и удобный хват во время тренировок. Это не только обеспечивает безопасность, но и избежит усталости и скольжения рук во время интенсивного использования.