Hop-Sport Нет в наличии

HS-R045YB Фитбол 45см Голубой

Просмотреть отзывы
Уведомить, когда доступно
youtube video 1 Фитбол Hop-Sport 45см голубой + насос
youtube video 2 Фитбол Hop-Sport 45см голубой + насос

Описание

Характеристики

Отзывов (0)

Простой и понятный способ позаботиться о теле и самочувствии

Фитбол 45см HS-R045YB Hop-Sport - это универсальный фитнес мяч для тех, кто хочет поддерживать физическую форму без перегрузок и сложных программ. Он подходит для домашних тренировок, растяжки, пилатеса и восстановительных занятий, постепенно становясь полезной ежедневной привычкой. Мяч для фитнеса помогает активизировать глубокие мышцы, улучшить стабильность корпуса и мягко подготовить тело к другим видам физической активности.

Фитбол можно использовать для:

  • общеукрепляющих домашних тренировок;
  • упражнений на мобильность и растяжку;
  • занятий пилатесом;
  • мягких восстановительных упражнений.

Гимнастический мяч особенно полезен для людей с сидячим образом жизни, так как способствует укреплению позвоночника, улучшению осанки и снижению напряжения в спине. Мяч изготовлен из прочной эластичной резины, что обеспечивает долговечность, а насос в комплекте позволяет сразу подготовить фитбол к использованию.

Комфорт и безопасность, которые снимают сомнения

Комфорт и безопасность, которые снимают сомнения

Фитнес мяч Hop-Sport создан для спокойных и уверенных занятий дома, даже если вы только начинаете тренироваться. Его конструкция продумана так, чтобы пользователь мог сосредоточиться на движениях и ощущениях тела, не отвлекаясь на нестабильность инвентаря.

Ключевые преимущества с точки зрения комфорта и безопасности:

  • прочная эластичная резина, приятная на ощупь;
  • стабильная форма во время выполнения упражнений;
  • подходит для пользователей весом до 100кг;
  • не требует специальной физической подготовки.

Такой фитнес мяч позволяет тренироваться в собственном темпе, постепенно адаптируя нагрузку под свои возможности и уровень комфорта.

Один мяч - много полезных упражнений

Один мяч - много полезных упражнений

Мяч для фитнеса Hop-Sport - это универсальный инвентарь, который легко вписывается в повседневную жизнь. Он подходит как для коротких занятий дома, так и для регулярных тренировок без необходимости в дополнительном оборудовании.

Регулярные занятия с фитболом помогают:

  • улучшить общее физическое состояние;
  • снять напряжение после сидячего дня;
  • активизировать глубокие мышцы корпуса и спины;
  • поддерживать подвижность позвоночника.

Дополнительно фитнес шар активно используется:

  • для упражнений на растяжку;
  • для балансировочных тренировок;
  • как мяч для пилатеса;
  • как вспомогательный инвентарь для домашних занятий.

Благодаря универсальности гимнастический мяч не остается без дела, а становится постоянной частью активного образа жизни.

Оптимальный размер для правильного положения тела

Оптимальный размер для правильного положения тела

Диаметр фитбола HS-R045YB после накачивания составляет примерно 45см. Правильно подобранный фитбол 45см обеспечивает комфортную посадку и правильное положение тела во время занятий, что напрямую влияет на эффективность и безопасность упражнений.

Рекомендации по выбору размера по росту:

  • до 140см - мяч 35-40см;
  • 140-150см - мяч 45см;
  • 151-165см - мяч 55см;
  • 166-175см - мяч 65см;
  • 176-185см - мяч 75см;
  • 185см и выше - мяч 85см.

Во время сидения на фитнес мяче:

  • угол между бедром и голенью должен составлять 90°;
  • угол между бедрами и туловищем - 90° или более.

Это обеспечивает правильную посадку, комфорт и контроль движений.

Простое накачивание без лишних сложностей

Простое накачивание без лишних сложностей

Чтобы мяч для фитнеса 45см сохранял форму и свои свойства, важно правильно подготовить его к первому использованию.

Рекомендуемый порядок накачивания:

  • Оставить мяч на несколько часов при комнатной температуре.
  • Использовать насос Hop-Sport, который входит в комплект.
  • При первом накачивании наполнить фитбол примерно на 3/4 объема.
  • Спустя не менее 5 часов докачать до окончательного размера.
  • Плотно закрыть клапан.
  • Оставить мяч минимум на 12 часов.
  • Перед тренировкой проверить размер и при необходимости слегка отрегулировать давление воздуха.

Такой подход обеспечивает комфортное использование и долгий срок службы изделия.

Фитбол Hop-Sport HS-R045YB - это простой, безопасный и универсальный фитнес мяч для домашних тренировок и заботы о спине. Если вы планируете купить фитбол или купить мяч для фитнеса, эта модель станет надежным выбором для регулярных занятий и поддержания хорошего самочувствия.

Добавьте товар в корзину и начните двигаться в удобном для себя ритме - без сложных программ и лишних сомнений.

Основные хаактеристики:

  • Производитель: Hop-Sport
  • Модель: HS-R045YB
  • Цвет: голубой
  • Страна-производитель товара: Китай
  • Страна регистрации бренда: Германия
  • Диаметр, см: 45
  • Максимальная нагрузка, кг: 100
  • Материал: PVC (поливинилхлорид)
  • Комплектация: фитбол, насос
Другие товары в категории Показать еще
Другие клиенты также купили
С нашего блога Показать еще
Почему диеты «1200 калорий» не работают и вредят вашему метаболизму
Почему диеты «1200 калорий» не работают и вредят вашему метаболизму
Домашняя «качалка» на 2 квадратных метрах
Домашняя «качалка» на 2 квадратных метрах
Как выбрать беговую дорожку для дома в 2025 году
Как выбрать беговую дорожку для дома в 2025 году
ТОП-7 эффективных упражнений на виброплатформе для ягодиц, пресса и ног
ТОП-7 эффективных упражнений на виброплатформе для ягодиц, пресса и ног
Как выбрать орбитрек (эллиптический тренажер) для дома в 2025 году
Как выбрать орбитрек (эллиптический тренажер) для дома в 2025 году
Гигиена домашнего спортзалу: как правильно чистить коврики, гантели и резинки
Гигиена домашнего спортзалу: как правильно чистить коврики, гантели и резинки
Hop-Sport Besport York Fitness Gymtek Queenfit Elitum TREX Sport Outtec Di Volio Dedra LEGION extreme