Тренажеры для ног

Тренажеры для ног выполнят целый ряд функций: кардиотренировка, силовая нагрузка, восстановления и реабилитация. К наиболее распространенным тренажерам для ног относят степперы - компактные тренажеры, направленные на проработку ягодиц, мышц бедра и берцовых мышц.

Не менее популярны беговые дорожки и велотренажеры. Во время тренировок улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Насыщения крови молекулами кислорода резко возрастает и обладает устойчивой тенденцией к сохранению высоких показателей. Благоприятное влияние кардиотренировок касается всех систем, органов и тканей тела человека.

Фитнес-станции, шведские стенки, тренировочные скамьи позволяют выполнять не менее 60 возможных упражнений для ног! Если цель тренировки- все же не активное наращивание мускулатуры, а расходование лишних калорий, следует отдать предпочтение фитнес оборудованию.

Орбитрек - аэробный тренажер нового поколения для похудения ног и ягодиц. Динамичность тренировок придает тонус общему мышечному каркасу. Пропорционально распределяя нагрузку, педальные тренажеры вовлекают в работу мышцы, не создавая дополнительное давление на суставы.

Универсальными в плане комплексного воздействия на тело являются гребные тренажеры. Они стимулируют работу более 90% мышц: плечевого пояса, мышц рук, пресса, бедер, спины и ног.

Массажные мячи и ролики - компактные домашние тренажеры. Они используются для разминания и расслабления мышц ног. Гладкая поверхность массажных мячей предназначена для растяжения, снятия мышечного напряжения, стимуляции капиллярного кровообращения. Текстурированное покрытие оказывает более интенсивное влияние на мышцы.

Перед тем, как купить тренажеры для ног, проконсультируйтесь с врачом об отсутствии противопоказаний!