Набор фитнес-резинок Gymtek Flat Band позволяет тренироваться с разной интенсивностью без большого оборудования. В комплекте пять лент с сопротивлением от 2,5 до 12,5кг, поэтому нагрузку легко подобрать под конкретное упражнение, уровень подготовки и тренировочную цель.
С более легкой ленты можно начать знакомство с тренировками, а с ростом силы постепенно переходить к большему сопротивлению. При этом для разных частей тела не обязательно использовать одинаковую нагрузку: более легкая эластичная лента может подойти для упражнений на плечи и растяжку, а более сильная - для ног, ягодиц и спины.
Такой комплект особенно удобен, если хочется начать тренироваться дома уже сейчас и не покупать отдельный спортивный инвентарь для каждого уровня нагрузки. Резинки для тренировок занимают мало места, а пять вариантов сопротивления оставляют пространство для дальнейшего прогресса.
Главное преимущество набора - возможность не привязывать всю тренировку к одному уровню нагрузки. Пять фитнес-резинок с разным сопротивлением позволяют выбирать ленту в соответствии с упражнением и постепенно увеличивать сложность без необходимости покупать новое оборудование.
В комплекте:
Благодаря этому набор резинок для фитнеса подойдет как начинающим, так и более опытным пользователям: один человек может постепенно переходить между уровнями, а во время одной тренировки - использовать разные ленты для разных мышечных групп.
Эластичные ленты для тренировок позволяют работать практически со всем телом и легко разнообразить домашние занятия. Собственным положением тела, натяжением ленты и выбором сопротивления можно изменять сложность упражнения.
Что можно выполнять с лентами:
Такой набор пригодится для домашнего фитнеса, силовых тренировок, разминки, стретчинга и разнообразных упражнений с сопротивлением. В восстановительных или реабилитационных программах ленты также могут использоваться по рекомендации специалиста.
Ленты изготовлены из латекса, который хорошо растягивается и позволяет создавать плавное сопротивление на протяжении движения. Это дает возможность контролировать темп упражнения и самостоятельно определять комфортную амплитуду.
Длина 2 м и ширина 15см позволяют по-разному держать, фиксировать или складывать ленту в зависимости от упражнения. Благодаря этому одни и те же ленты сопротивления для тренировок можно использовать для разных мышечных групп и форматов активности.
При правильной эксплуатации латекс хорошо подходит для регулярных занятий, а перед тренировкой достаточно проверить ленту на отсутствие повреждений и подобрать необходимый уровень сопротивления.
Набор фитнес-резинок Gymtek подойдет тем, кто тренируется дома, посещает спортзал, занимается в путешествиях или просто хочет иметь компактный инвентарь для короткой тренировки в удобный момент.
Весь комплект весит около 0,7кг, а для хранения предусмотрен отдельный мешочек. Ленты легко сложить в спортивную сумку или рюкзак и взять на тренировку, на отдых или в командировку.
Это практичный вариант для начинающих, более опытных пользователей и тех, кто не хочет ограничиваться одним уровнем нагрузки. Вместо одной резинки вы сразу получаете 5 уровней сопротивления для тренировки всего тела, поэтому комплект может оставаться актуальным даже тогда, когда ваша физическая подготовка будет расти.
Сколько шагов и калорий сжигает 1 час ходьбы на беговой дорожке: точные расчеты по скорости, весу и наклону, протокол 12-3-30 и советы экспертов Besport.
Дорожка для ходьбы под стол или беговая дорожка: сравнение габаритов, шума, сжигания калорий и советы по выбору кардиотренажера для квартиры от Besport.
