Особенность тренировок с фитболом заключается в том, что тело реагирует на его неустойчивость. За счет этого тело нагружается более активно, а у вас есть возможность потратить больше калорий и проработать даже глубокие мышцы, которые при обычных упражнениях не задействованы.
Упражнения с фитболом стали очень популярны благодаря своей пользе. С помощью фитбола можно:
Преимуществом фитбола является и то, что он не оказывает травматической нагрузки на позвоночник и суставы. Благодаря этому заниматься с фитболом можно детям, беременным, пожилым людям и восстанавливающимся после травм.
Тип | Фитбол 65см |
Гарантия, мес | 24 |
Страна регистрации бренда | Польша |
Цвет | Синий |
Вес, кг | 0,99 |
Максимальная нагрузка, кг | 150 |
Особенности | Насос |
Материал | PVC |
Вид | Круглые |
Дополнительные характеристики | система Anti-Burst |