Многофункциональная силовая станция Trex Sport TX-650HG позволяет тренировать спину, грудь, плечи, руки и ноги в одном месте, не заполняя домашнее пространство несколькими отдельными тренажерами. Верхний и нижний блоки, жим, "бабочка", скамья Скотта и модуль для ног дают возможность построить разнообразную силовую тренировку - от базовых упражнений до более целенаправленной работы с отдельными мышечными группами.
При габаритах 175 × 119 × 201см эта домашняя силовая станция объединяет много тренировочных зон в одной конструкции. Максимальный вес пользователя составляет 120кг, вес тренажера - 45кг, а прочная стальная рама с порошковым покрытием рассчитана на регулярные домашние занятия.
TX-650HG подойдет начинающим, которые хотят создать первую домашнюю силовую зону, и более опытным пользователям, которым нужен многофункциональный тренажер для дома с возможностью постепенно изменять рабочий вес и разнообразить программу. Если для тренировок уже недостаточно гантелей и упражнений с собственным весом, одна мультистанция для дома позволяет перейти к значительно более широкому набору силовых упражнений.
Верхний блок позволяет выполнять тягу к груди и другие вертикальные тяговые движения, задействуя широчайшие мышцы спины, плечи и руки. Гриф после завершения подхода можно разместить на специальных крюках, поэтому он имеет определенное место между упражнениями.
Нижний блок расширяет возможности силового тренажера для дома горизонтальными тяговыми упражнениями. С его помощью можно выполнять греблю, сгибание рук на бицепс и другие движения из нижней точки.
Примеры упражнений:
Верхний и нижний блоки делают домашний тренажер для спины значительно функциональнее: в одной тренировке можно менять направление тяги и работать с разными мышечными группами без перехода к другому оборудованию.
Силовая станция TX-650HG позволяет тренировать грудные мышцы в двух режимах. В положении "бабочка" рукоятки сводятся перед собой, а в режиме жима - выталкиваются вперед. В зависимости от упражнения в работу включаются грудь, трицепсы и передняя часть плечевого пояса.
Возможность использовать горизонтальный или вертикальный хват помогает разнообразить постановку рук и технику упражнений. Переключение между режимами осуществляется с помощью фиксаторов конструкции.
Отдельная регулируемая скамья Скотта создает стабильную опору для рук во время сгибаний на бицепс. Ее максимальная нагрузка составляет 80кг, а диапазон регулировки - примерно 91-94,5см.
Такое сочетание превращает тренажер для груди и рук в значительно более универсальное решение: после тяговых упражнений можно перейти к жиму, разведениям или изолированной работе на бицепс, не меняя тренировочную зону.
TX-650HG создан не только для спины, груди и рук. В комплектацию многофункциональной силовой станции входит также модуль для тренировки ног, поэтому в рамках одного комплекса можно объединять работу верхней и нижней частей тела.
В зависимости от программы тренировку можно построить последовательно: спина - грудь - руки - ноги или разделить мышечные группы на разные дни. Это особенно практично для пользователей, которые хотят регулярно заниматься дома, но не имеют места для нескольких больших тренажеров.
TX-650HG будет полезен:
Именно возможность объединить столько упражнений в одной конструкции делает домашний силовой комплекс практичной основой для регулярных занятий.
Во время силовой тренировки важно не только количество упражнений, но и то, насколько удобно выполнять их повторение за повторением. Сиденье размером 41 × 29 × 5см расположено на высоте 42,5см, а спинка имеет размер 65 × 25 × 5см. Мягкая обивка создает комфортную опору во время упражнений сидя.
Фиксатор ног с мягкими валиками помогает стабильнее удерживать положение нижней части тела во время работы с верхним блоком и других упражнений. Пенные накладки на рукоятках делают хват более комфортным.
Стальные тросы оснащены стопперами, которые помогают ограничивать нежелательный контакт троса с рамой. Профилированные ролики и металлические подшипники поддерживают правильное прохождение троса и способствуют более плавному движению системы.
Основная рама имеет профиль 50 × 50 мм, а противоскользящие ножки помогают повысить стабильность силового тренажера во время использования.
TX-650HG поставляется без дисков, поэтому рабочий вес можно подобрать самостоятельно в соответствии с уровнем подготовки и тренировочной целью. В задней части конструкции расположены два стержня для отягощений длиной 21см.
Максимальная нагрузка каждого стержня составляет 30кг, то есть суммарно можно установить до 60кг отягощения. Для сбалансированной работы конструкции на обеих сторонах следует использовать одинаковый вес.
Стержни для отягощений имеют диаметр 25 мм, а конструкция также предусматривает втулки 50 мм для олимпийских дисков. Это расширяет возможности подбора совместимого отягощения для домашней силовой станции.
Именно возможность самостоятельно формировать нагрузку делает TX-650HG актуальным не только для старта: начинайте с комфортного рабочего веса и постепенно изменяйте его вместе со своим уровнем подготовки. Если хочется создать дома одну полноценную силовую зону вместо нескольких отдельных тренажеров, мультистанция Trex Sport может стать ее основой.
5 частых мифов о степперах, которые мешают похудеть: страдают ли колени, как не перекачать икры, правильная техника шагов и советы тренеров Besport.
Сколько шагов и калорий сжигает 1 час ходьбы на беговой дорожке: точные расчеты по скорости, весу и наклону, протокол 12-3-30 и советы экспертов Besport.
