Фитбол Gymtek 65см поможет разнообразить домашние тренировки и добавить больше движения без большого спортивного оборудования. С ним можно выполнять упражнения на баланс, стабилизацию, укрепление мышц и растяжку в собственном темпе и в соответствии с уровнем подготовки.
Диаметр 65см рекомендован для пользователей ростом 160-175см, а максимальная нагрузка 150кг позволяет уверенно использовать фитбол в разных видах домашних упражнений. Технология Anti-Burst дополнительно повышает контроль и безопасность во время тренировок.
Фитбол Gymtek подойдет начинающим, любителям домашнего фитнеса, людям, которые работают над балансом и стабилизацией, а также для упражнений, включенных специалистом в реабилитационную программу. Если вы давно хотите тренироваться дома регулярнее, фитбол для упражнений позволяет начать без сложных тренажеров и больших изменений в привычном графике.
Диаметр 65см рекомендован для пользователей ростом 160-175см. Правильно подобранный размер помогает комфортнее расположить тело во время тренировки и удобнее выполнять упражнения сидя, лежа или с опорой на фитбол.
Такой фитбол 65см подходит как для первых домашних тренировок, так и для регулярных занятий. Его можно использовать для упражнений на баланс, растяжку, укрепление корпуса или как вспомогательный элемент в функциональной тренировке.
Самые важные преимущества:
Вместе с фитболом Gymtek вы получаете насос, поэтому не нужно отдельно искать совместимый аксессуар. Достаточно накачать фитбол до нужного размера - и можно переходить к упражнениям.
Для домашнего использования это особенно удобно: фитбол для домашних тренировок не требует сложного монтажа или подключения к сети, а после занятий его можно оставить готовым к следующей тренировке.
Самые важные преимущества:
Фитбол Gymtek позволяет разнообразить тренировку и по-новому выполнять знакомые упражнения. Нестабильная поверхность требует постоянного контроля положения тела, поэтому во время многих движений дополнительно работают мышцы, отвечающие за стабилизацию.
С фитболом можно выполнять скручивания на пресс, мостик с ногами на фитболе, планку с опорой ногами, приседания с фитболом у стены, подъемы таза, упражнения на баланс, растяжку спины и мобилизацию тазовой зоны. Интенсивность и сложность легко изменять в зависимости от собственного уровня подготовки.
Самые важные преимущества:
Фитбол изготовлен из резины и оснащен технологией Anti-Burst. В случае повреждения она рассчитана на постепенный выход воздуха вместо резкой потери формы, что повышает контроль во время использования.
Противоскользящая поверхность помогает улучшить сцепление с телом и полом во время упражнений. Максимальная нагрузка 150кг позволяет использовать фитбол Gymtek в разных упражнениях, соблюдая правильную технику.
Модель подойдет для домашнего фитнеса, упражнений на баланс, стабилизацию и растяжку, а также может использоваться в реабилитационных программах в соответствии с рекомендациями специалиста. Если вы хотите сделать домашние тренировки разнообразнее без покупки большого тренажера, фитбол 65см - простой способ начать уже сейчас и постепенно добавлять новые упражнения в свою программу.
Дорожка для ходьбы под стол или беговая дорожка: сравнение габаритов, шума, сжигания калорий и советы по выбору кардиотренажера для квартиры от Besport.
Как подобрать вес гантелей для дома мужчинам и женщинам: таблица расчета веса, правила безопасности, выбор разборных гантелей и план тренировок от Besport.
