Что делать, чтобы тренажер не стал вешалкой для одежды: 5 секретов регулярности

Вы видели это сотни раз в мемах или, возможно, в гостях у знакомых: новенькая беговая дорожка или велотренажер, которые вместо сжигания калорий "работают" подставкой для глаженых рубашек. Феномен "дорогой вешалки" - это главный страх каждого, кто решает купить кардиотренажер для дома. Почему так происходит? Чаще всего проблема не в отсутствии силы воли, а в отсутствии плана и завышенных ожиданиях в первую же неделю.

5 секретов, как не бросить спорт

Правило "5 минут": Договоритесь с собой позаниматься всего пять минут. Самое трудное - начать, а через пять минут вы втянетесь в процесс.
Создайте "зону драйва": Поставьте тренажер у окна или перед телевизором. Оборудование Besport обладает стильным дизайном, поэтому отлично впишется в интерьер.
Контент как топливо: Смотрите любимые сериалы только во время тренировки. Это лучшая мотивация для спорта.
Трекинг прогресса: Следите за дистанцией и временем на компьютере тренажера, а не только за цифрами на весах.
Публичность: Делитесь успехами в соцсетях или тренируйтесь вместе с друзьями онлайн.

Сделайте спорт частью своего уюта

Мы в Besport создаем оборудование, на котором приятно заниматься каждый день. Бесшумная работа, держатели для планшетов и эргономичный дизайн делают тренировки легкими и комфортными.

Выберите модель, которая будет вдохновлять вас каждое утро: Весь каталог Besport.